你如何帮助别人下楼梯?
你如何帮助别人下楼梯?
Anonim

什么时候 向上 楼梯,让他们用更强壮的脚领先。什么时候 下楼梯,告诉他们用较弱的脚领先。下山时 楼梯,站在您正在协助的人面前。上升时 楼梯, 站在此人身后,以便在他们失去平衡时可以支持他们。

此外,为什么我下楼梯有困难?

它最明显的症状 增加疼痛 楼梯 攀登。受影响的膝盖 能够 当你受伤 向上或 下楼梯.髌骨软化症 通常用休息和冰治疗 - 很少或没有 楼梯 一开始爬。支撑支架 能够 也有助于减轻疼痛。

另外,老年人如何上楼梯?以下是如何帮助年迈的父母或亲人的步骤 向上楼梯 如果他们坐轮椅。卸下轮椅上的任何额外重量,例如背包。带上那些物品 楼上.一些轮椅有额外的自卸车 背面,也删除那些 带他们 楼上.

这样带助行器下楼梯怎么办?

带助行器下楼的提示:

  1. 将助行器侧向转动,使横杆在您旁边。
  2. 将助行器的后 2 条腿放在您旁边的台阶上。
  3. 一只手握住助行器,另一只手握住扶手。
  4. 用你的好腿支撑你的体重。
  5. 用坏的(受伤的)腿下台。

为什么下楼比上楼难?

当你爬楼时,重力是向下的,你在向上移动,这意味着你在做对抗重力的工作。所以,你不需要做任何额外的工作来对抗重力,你的能量只用于攀爬 楼下.

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