如何在地下室挂拳击袋？

如何在地下室挂一个沉重的包

1. 测量天花板上两个托梁之间的距离 地下室.
2. 购买一个 沉重的袋装 旨在连接到两个天花板托梁。
3. 滑动 山 两个托梁之间，使螺栓孔 山 接触托梁的垂直边。

就是这样，你应该把拳击袋挂多高？

这 高度 的 包 可以轻松调整，无需使用任何工具。其中一些位于 47 到 68 英寸之间，因此 他们 可以轻松满足您的需求。塑料底座可以装满水或沙子。如果 你 将要训练，同时拥有 包 最大限度地 高度, 你 需要更重的底座。

同样，在地下室挂一个沉重的包是否安全？ 沙袋 是一回事，但是 安装一个沉重的包 在你家是更严重的事情。在你的 地下室，您应该使用架空地板托梁来确保您的 包 到最坚固的架构。如果你的 地下室 完成后，这可能涉及移除板岩。

对此，能不能在外面挂个出气筒？

唯一的办法 你可以 真的让你的 沉重的包 持续尽可能长的时间 外部 是由 绞刑 暂时吧 你将要使用它，然后带回内部。最终各种虫子和啮齿动物 将要 感染内部，转动 包 成巢。

沉重的袋子里装的是什么？

冲孔 包 经常 洋溢着 谷物、沙子、抹布或其他材料，通常悬挂在天花板上或固定在支架上。其他 包 有一个内部膀胱，允许他们 洋溢着 空气或水。